定員まで、あと1名です！

久しぶりにテニスを再開される方や、テニスを始めて間もない方から多数お申し込みを頂いています。当日はアウトドアコート、お天気だと良いですね！

さて、練習はウォーミングアップを兼ねてスポンジボールを使ったコーディネーショントレーニング中心で行く予定です。

大体、こんな感じ。

≪スポンジボールを使った練習≫

• ミニラリー
• ミニゲーム

≪硬式ボールを使った練習≫

• ボレー
• リターン練習
• クロス方向のストローク
• サーブ

時間が足りない場合は、どれかを適当に省略します。（＾＾；